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Blog :
Lire et apprendre
Bienvenue sur mon blog.
Voici le partage de contenus afin de permettre un accès plus vaste mais synthétisé
à la compréhension de différents sujets en lien avec mon parcours, mes formations et ma pratique.
Bonne lecture!
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Et puis un jour... j'ai décidé d'être libre!
Libre du regard, du jugement, des attentes des autres!
Libre des mes propres croyances, pensées et habitudes limitantes !
Christelle
17 oct. 20201 min de lecture
127 vues
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Santés physique et psychologique : les deux sont interdépendantes... Optons pour l'ergonomie de vie!
Quel est notre rapport à notre corps? Quelle image avons-nous de nous-même? Pratique-t-on de l'activité physique? Notre rapport à la...
Christelle
26 août 20209 min de lecture
44 vues
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Qu'est-ce que l'holistique?
L'être humain est unique, total, complet, ouvert à l'infini et à la complémentarité; il forme un tout.
Christelle
15 juil. 20203 min de lecture
35 vues
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L'énergie solaire
À l'espace Eveil et Paix, on travaille sur cette énergie solaire grâce à divers exercices.
Christelle
15 juil. 20203 min de lecture
36 vues
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Journée en conscience et en silence
Favorise la réduction du stress, la clarification de l’esprit, l’introspection, le discernement, la sérénité du cœur, du corps, de l'esprit
Christelle
9 juil. 20201 min de lecture
39 vues
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11 juin 20202 min de lecture
14 vues
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Les 100 bienfaits associés à la méditation de pleine conscience
Il s’agit de 35 bienfaits physiologiques, 44 bienfaits psychologiques et 21 bienfaits spirituels. Les 35 bienfaits physiologiques :...
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11 juin 20203 min de lecture
16 vues
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Le Massage Californien
Qu'est-ce que le massage californien ? Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique...
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9 juin 20204 min de lecture
20 vues
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Qu'est-ce que la Méditation?
Action de réfléchir, de penser profondément à un sujet, à la réalisation de quelque chose : Cet ouvrage est le fruit de ses méditations....
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1 juin 20204 min de lecture
9 vues
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Pourquoi Méditer?
Pratiquer la méditation silencieuse ne consiste pas à juste s’asseoir en silence. Ce n’est pas non plus une manière de s’isoler du monde,...
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1 juin 20204 min de lecture
15 vues
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La méditation de pleine conscience
La pleine conscience - mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est-à-dire: délibérément, au moment voulu,...
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1 juin 20201 min de lecture
17 vues
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