Et puis un jour... j'ai décidé d'être libre!
Libre du regard, du jugement, des attentes des autres!
Libre des mes propres croyances, pensées et habitudes limitantes !
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Blog :
Lire et apprendre
Bienvenue sur mon blog.
Voici le partage de contenus afin de permettre un accès plus vaste mais synthétisé
à la compréhension de différents sujets en lien avec mon parcours, mes formations et ma pratique.
Bonne lecture!
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Christelle
- 26 août 2020
- 9 Min
Santés physique et psychologique : les deux sont interdépendantes... Optons pour l'ergonomie de vie!
Quel est notre rapport à notre corps? Quelle image avons-nous de nous-même? Pratique-t-on de l'activité physique? Notre rapport à la...
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Christelle
- 15 juil. 2020
- 3 Min
Qu'est-ce que l'holistique?
L'être humain est unique, total, complet, ouvert à l'infini et à la complémentarité; il forme un tout.
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Christelle
- 15 juil. 2020
- 3 Min
L'énergie solaire
À l'espace Eveil et Paix, on travaille sur cette énergie solaire grâce à divers exercices.
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Christelle
- 9 juil. 2020
- 1 Min
Journée en conscience et en silence
Favorise la réduction du stress, la clarification de l’esprit, l’introspection, le discernement, la sérénité du cœur, du corps, de l'esprit
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- 11 juin 2020
- 2 Min
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- 11 juin 2020
- 3 Min
Les 100 bienfaits associés à la méditation de pleine conscience
Il s’agit de 35 bienfaits physiologiques, 44 bienfaits psychologiques et 21 bienfaits spirituels. Les 35 bienfaits physiologiques :...
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- 9 juin 2020
- 4 Min
Le Massage Californien
Qu'est-ce que le massage californien ? Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique...
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- 1 juin 2020
- 4 Min
Qu'est-ce que la Méditation?
Action de réfléchir, de penser profondément à un sujet, à la réalisation de quelque chose : Cet ouvrage est le fruit de ses méditations....
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- 1 juin 2020
- 4 Min
Pourquoi Méditer?
Pratiquer la méditation silencieuse ne consiste pas à juste s’asseoir en silence. Ce n’est pas non plus une manière de s’isoler du monde,...
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- 1 juin 2020
- 1 Min
La méditation de pleine conscience
La pleine conscience - mindfulness - signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est-à-dire: délibérément, au moment voulu,...
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